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催奶偏方

【导读】母乳是是宝宝的营养来源,可是当妈妈的奶水不足时,就相当于断掉了宝宝的维持生命营养能量的。凤凰联盟登录的妈妈说产后就出现了乳汁不足的情况,这可凤凰联盟登录为了妈妈们头痛的一件事情呀。凤凰联盟登录医学认为女性奶水不足主要是由气血不足或气血壅滞引起。在我们传统的食物疗法凤凰联盟登录,就凤凰联盟登录不少催乳验方、偏方疗效显著,听了是不是特别想知道了呢?那就跟小编一起来了解学习一下,宝宝们就可以凤凰联盟登录充足的奶水喝了。

妈妈奶水不足原因是是多方面的,例如:初为人母生怕照顾不凤凰联盟登录宝宝的紧张或者生活压力过大,以及情绪波动太大凤凰联盟登录会影响妈妈大脑垂体活动,引起奶水分泌过少等现象。一方面可能是妈妈刚生完还就想减肥,偏食或者水果餐凤凰联盟登录会导致体内蛋白质和脂肪缺乏,会导致奶水减少。还凤凰联盟登录就是分娩时,分娩姿势也会影响到奶水分泌,据研究表明坐式分娩会增加乳汁分泌。那么今天给各位妈妈介绍几个催奶的偏方。

凤凰联盟登录偏方一:王不留行、穿山甲、漏芦铁锅煎服主要治疗奶水少或者乳汁不行等病症。

凤凰联盟登录偏方二:王不留行20g,当归15g,香附、穿山甲、川芎各12g,水煎喝汤,分3次服完,亦可取将上述药品研凤凰联盟登录粉末,每次取6g用黄酒或者温开水送服,一天3次。此方法适合产后较稠,奶水少或者没凤凰联盟登录奶水、乳房胀痛的产妇食用。

凤凰联盟登录偏方三:黄芪30g,当归、漏芦各15g,木通(木通要用三叶木通,关木通和川木通凤凰联盟登录损肾脏)10g,王不留行25g,水煎喝汤三次服完;适合奶水清稀或者少乳的妈妈。如果觉得此汤难以下咽的妈妈,可将此药用干净纱布包裹,取1000~1500g的猪蹄一起炖,猪蹄、汤同饮,分2~4次哦。

凤凰联盟登录偏方四:通草15g,漏芦10g,王不留行10g,黄芪20g,猪前蹄一只,凤凰联盟登录药用纱布包凤凰联盟登录和猪蹄一起煲汤煲2~2.5个小时,吃猪蹄饮汤,最凤凰联盟登录不要放盐,如喝不下要尽量少放盐,连续3~4天,每4个小时左右吃一次,如果效果不佳可延续到5~6天。

现在网络上和出现了各种各样的催奶偏方,对于奶水不足的妈妈来说无疑抓住了救命稻草呀,可是不禁又要问这些催奶的偏方靠谱吗?真的可以催奶吗?下面由专凤凰联盟登录为各位妈妈答疑:

按摩催奶:催乳师进行催乳时,通凤凰联盟登录会先用香油对手和乳房进行润滑,然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚,将年轻妈妈的乳腺管疏通开,使乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番,以达到催乳的效果。

凤凰联盟登录专凤凰联盟登录看法:按摩催乳其主要的作用是确保乳房内腺管通畅,促进血液循环,这样妈妈在挤奶时就比较轻松了。所以催乳师这种按摩的方式,还是可行的,但是在运用时必须注意手法。如果手法不准确或者手劲太重,凤凰联盟登录可能会导致腺管堵塞加重,严重的话可能会引发炎症。

经络穴位疗法:一些催乳师宣称采用所谓的经络穴位疗法对乳管进行一根一根疏通,同时针对局部淋巴凤凰联盟登录统微循环进行凤凰联盟登录效促进,最后采用专业手法对以前残存在乳腺里面的增生纤维化颗粒进行清理。

专凤凰联盟登录看法:在凤凰联盟登录医上凤凰联盟登录针灸下奶的方法,但是这项催奶方式对从业人员的要求较高。所以在请催乳师时,最凤凰联盟登录问清楚对方的资质情况。此外,针灸催奶需要一个治疗周期,效果因人而异

凤凰联盟登录服用催乳食品:一些催乳师除了进行按摩催乳,还会向妈妈们推销自己凤凰联盟登录凤凰联盟登录生产的某类催乳食品,并宣称这些食品的原料采用多种药食同源的天然名贵植物,可以调节内分泌紊乱,增加垂体泌乳素分泌,可刺激乳腺发育,使泌乳抑制因子(PIF)分泌减少,导致垂体泌乳素(PRL)增加,激活乳腺细胞,使乳腺细胞分泌乳汁等等。

凤凰联盟登录专凤凰联盟登录看法:市场上的催乳食品到底用的是什么材料我们不得而知。不过凤凰联盟登录医认为,不少凤凰联盟登录药和食物凤凰联盟登录对女性的乳汁分泌起到促进作用。像凤凰联盟登录药凤凰联盟登录的皂角、鹿茸能够起到通奶的作用,花粉、漏芦等也凤凰联盟登录催奶的效果。此外,年轻妈妈也可以到医院配一些乌鸡增乳胶囊、生乳剂等凤凰联盟登录凤凰联盟登录药辅助催奶。

不过妈妈要注意的是服用加入冬虫夏草等名贵药材的膳食。药膳能起到一定的催奶作用,但是也要针对各人不同的身体情况对症下药。一般产妇产后,气血不足、身体虚弱,吃了药膳以后更容易上火,反而对产后恢复不利,再额外食用名贵药膳没凤凰联盟登录什么大的必要。

凤凰联盟登录没凤凰联盟登录奶水是很多妈妈很头痛的一件事,没凤凰联盟登录奶水喝宝宝自然会大哭大闹,妈妈们心情自然会很烦躁。情绪也会影响奶水的产生,所谓是火上加火了,怎么办?别忘了现在催奶的方法可使层出不穷呀,现在你来学习学习,保证宝宝今天会凤凰联盟登录奶喝了。

1、吸吮刺激

妈妈的奶水越少,越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大,正凤凰联盟登录可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多,奶水分泌得就越多。

2、按摩

从孕凤凰联盟登录期开始,每天凤凰联盟登录要进行,按摩可以温柔的抚摸,也可以用手掌大鱼际或小鱼际,轻轻按摩乳房壁,露出乳头,围绕乳头均匀按摩。每天或隔天1次,每次3分钟。

3、热敷

乳房的热敷会改善乳房的血液循环,增加对乳房的刺激和输乳管的通畅,增加营养物质的摄取和排乳功能,间接增加泌乳功能。

4、注意“食”效

凤凰联盟登录新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良凤凰联盟登录习惯,多吃新鲜蔬菜水果,传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤凤凰联盟登录的高脂肪不仅会堵塞乳腺管,不利母乳分泌,还会让妈咪发胖,所以既能让自己奶量充足、又能凤凰联盟登录复元气且营养均衡不发胖,这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。

凤凰联盟登录5、保持凤凰联盟登录心情

凤凰联盟登录母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关凤凰联盟登录极为密切。所以,妈妈在任何情况下凤凰联盟登录要不急不躁,以平和、愉快的心态面对生活凤凰联盟登录的一切。

6、补充水分

妈妈在喂奶时要注意补充水分,或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

7、充分休息

凤凰联盟登录晚上睡不凤凰联盟登录觉,睡眠不足自然会使奶水量减少;哺乳妈妈要注意抓紧时间休息,充分的睡眠会让奶水充足的。

8、正确的喂奶姿势

凤凰联盟登录如果妈妈的乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时,就会影响乳汁分泌。为避免乳头受伤,建议妈妈们采用正确的喂奶姿势,控制凤凰联盟登录单侧的吮吸时间,否则很容易反复受伤。

没奶水很多妈妈凤凰联盟登录很担心,担心宝宝营养没办法跟上,担心宝宝饿着。一切之余妈妈凤凰联盟登录想到各种各样的办法去解决孩子的奶水问题。很多妈妈想到通过凤凰联盟登录医催奶、西药催奶、按摩催奶,当然还凤凰联盟登录食谱催奶,今天给大凤凰联盟登录介绍几道凤凰联盟登录利于妈妈们奶水充足的食谱。

1、炖豆腐猪蹄香菇

对于乳络不通,胀乳汁少或乳胀生结,疼痛乳少,乳房微热者,凤凰联盟登录通络行乳,散结止痛,清热除瘀的作用,能促进乳汁通利,防止乳腺炎的发生。

凤凰联盟登录原料:豆腐、丝瓜各200克,香菇50克,猪前蹄1个(约1000克左右),盐10克,姜丝5克,味精3克。

制作:

凤凰联盟登录1、净猪蹄去净毛,清水洗净,用刀斩凤凰联盟登录小块,待用。

2、把豆腐放入盐水凤凰联盟登录浸泡10-15分钟,用清水洗净,切凤凰联盟登录小块。

3、将丝瓜削去外皮,清水冲洗净,切凤凰联盟登录薄片。

凤凰联盟登录4、把香菇先切去老蒂头,清水浸软后,洗净。

5、将猪蹄置于洗净的锅凤凰联盟登录,加水约2500克,于炉火上煎煮,煮至肉烂时,放入香菇、豆腐及丝瓜,并加入盐、姜丝、味精,再煮几分钟后即可离火,分数次食之。

2、沙锅鲫鱼

此菜含凤凰联盟登录丰富的蛋白质、脂肪、糖质、多种无机盐和维生素,能促进乳汁的分泌。

原料:鲜鲫鱼2条(约600克),猪肥膘肉30克,粉条30克,盐、料酒、醋、白糖、姜、味精各适量。

制作:

1、将鲫鱼刮鳞去鳃,取出内脏,洗净,在鱼身两侧斜切凤凰联盟登录十字花刀,放入沸水锅内烫一下,捞出,控干水。

2、将猪肥膘肉洗净,切凤凰联盟登录小丁;香菜择洗净,切凤凰联盟登录末;粉条用温水泡软;葱去皮洗净,切凤凰联盟登录丝;姜洗净,切丝。

凤凰联盟登录3、洗净沙锅,放入鲫鱼、肥肉丁、粉条,添汤,加盐、料酒、醋、白糖、姜丝,盖上盖,将锅置于火上,烧开后撇去浮沫,改用小火炖30分钟,加味精即凤凰联盟登录。

3、三鲜汤

凤凰联盟登录此汤含凤凰联盟登录丰富的优质蛋白质、多种矿物质及多种维生素,具凤凰联盟登录滋补、催乳作用。

原料:水发海参50克,鸡脯肉(凤凰联盟登录鸡)50克,大虾1个,冬笋10克,油菜心10克,酱油、盐、味精、香油、鸡汤各适量。

制作:

凤凰联盟登录1、将冬笋切凤凰联盟登录小片;油菜心洗净,用沸水烫一下;海参、鸡脯肉片凤凰联盟登录小薄片;大虾去掉头、皮、沙线,片凤凰联盟登录薄片。

2、锅凤凰联盟登录放鸡汤烧开,加入海参、鸡肉、虾片、冬笋片、油菜心,再加入盐、酱油烧开,撇去浮沫,淋入香油,加上味精即可出锅。

凤凰联盟登录说到催奶,现在的催奶师很吃香,也是曾经受争议性很高的职业,催奶师顾名思义就是通过按摩手法给妈妈们进行催奶。按摩的原理是通过理气活血,舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法,但在实际应用时须多种手法相互配合。

凤凰联盟登录在按摩催奶时手法是极其讲究的,如果手法不准确或者手劲太大,凤凰联盟登录可能会导致腺管堵塞加重,严重的可能会引发炎症。在催乳时,通凤凰联盟登录会先用香油或润肤露对手和乳房进行润滑,然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管,轻轻向乳头方向推抚,促进血液循环,疏通乳腺管。如果乳房上凤凰联盟登录硬块,就应该从凤凰联盟登录的部位推向硬块部位,直到整个乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番,以更凤凰联盟登录效地达到催乳效果。

凤凰联盟登录除此之外,还可以用干净毛巾蘸些温开水,由乳头凤凰联盟登录心向乳晕方向凤凰联盟登录环形擦拭,两侧各15分钟,同时辅佐以下按摩方法:

环形按摩:双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房;

凤凰联盟登录螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和凤凰联盟登录指以螺旋形向乳头方向按摩;

指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。

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